Das Märchen von den “schweren Knochen“
Unsere Knochen haben nur einen Anteil von 10-15 Prozent am Gesamtgewicht eines Normalgewichtigen. Selbst wenn jemand ein stabileres Skelett hat, bringen die „schweren Knochen“ höchstens zwei Kilo Zusatzgesicht auf die Waage.
Wer mehr Muskelmasse hat, kann allerdings deutlich schwerer sein als jemand mit gleicher Statur aber weniger Muskeln.
Zwar sind Muskeln nicht sehr viel schwerer als Fett, aber kompakter.
Wer Muskeln aufbaut, sieht daher bei gleichem Gewicht schlanker aus.
